miércoles, 24 de diciembre de 2014

Derribo con Llave de brazo

Hoy compartimos un derribo de fácil- mediana dificultad.

Este derribo es muy eficaz si se le aplica correctamente.

+ Requiere poca o nula fuerza para aplicar. Usa la fuerza cinética del enemigo para derribarlo.
 + Deja al rival a merced, en una posición de suelo claramente desventajosa.
 + Puede ser usada contra varios rivales, dando tiempo a ocuparse de cada uno de ellos entre derribo y derribo.
 + No requiere equipo especial para practicarse.

 -Se debe ser rápido para esquivar el golpe, introducirse a la proximidad del contrincante y girar las piernas rápidamente.

OBSERVACIÓN: La pierna delantera se desplaza al interior del espacio del enemigo, aproximándose a el. Una vez aferrado al brazo del enemigo y con la otra mano presionando debajo de la clavícula del brazo agresor, se debe girar ambas piernas con gracia y velocidad. La pierna trasera NO debe arrastrarse al girar, debe levantarse ligeramente. Cuidado de no tropezar con tu propia pierna.
Una vez derribado el rival, vigila tu centro de gravedad, para no caer junto con él. Si se gira correctamente, no debiera usted caer.

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